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张珏的表现力对其他的同龄运动员形成了降维打击,在普遍专攻跳跃、表现力不佳的国内男单中,张珏这种能把表演当优势的青年组运动员可谓前所未有。
反正在他的短节目结束后,全场立刻响起一片哗啦啦的掌声,可见他的表演得到了业内人士的广泛认可。
比完赛以后第一件事,赛后冷却身体,尤其是心率在运动时飚得偏高的话,就应该慢慢再活动一会儿,让身体有序的、缓慢的恢复。
张珏体力比较好,一套短节目耗不了太多体力,但沈流还是搜集了碎冰给他冷敷关节。
一个人蹦起30到40公分的高度转体三周再落下,必然会让关节承受相当于自重4倍以上的压力,尤其张珏还在长身体,一些保养措施是必须早早就开始注意的。
一边敷着,他一边给张珏做赛后总结。
前一哥眉头紧皱:“你的3F怎么回事?”
张珏咳了一声:“就是起跳的时候内刃压不下去,起跳坏了,后头的轴心也不是很稳。”
“怎么就压不下去了?你的体检报告显示你的筋骨都很健康,而且你的小关节灵活度是那么好,只是压一个内刃而已,是疼吗?”
张珏解释道:“就是觉得压太深了会撇脚。”
沈流:“你压3lz的外刃时不怕崴脚,压3F的内刃怕撇脚?什么毛病?”
沈流和张俊宝一起负责张珏的训练,虽然张珏是个懂事的孩子,有时候累狠了也就嘴上哈拉两句,实则教练给的任务再重也会咬牙完成。
但这孩子熊起来也是真熊。
张珏喜欢在训练结束后踢踢足球,连挂金钩都练出来了,有一次差点让足球队的小队员用一个滑铲铲进医务室,把在边上看着的张俊宝吓了一跳,他自己却没放心上,该咋玩咋玩,气得张俊宝差点把这破孩子提去揍屁股。
除此以外,这娃被逮到对着好吃的流口水走不动道已经不是一两回了,偏偏他还是易胖体质,为了让张珏克制点,沈流、张俊宝、营养师轮流上阵给小孩做过思想工作。
无论怎么训熊,沈流总是唱红脸的那个,毕竟一哥一看就比老舅脾气好。
可在花滑相关方面,沈流也是个严谨的人,明明张珏连分值更高的3lz都没啥问题,还能在后头连个3T,3F却屡屡在单跳时落冰不稳。
沈流严肃的说道:“等着,回去以后我非治好你这个3F的毛病不可。”
至于现在,他们还要先准备自由滑。
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