拉图书

手机浏览器扫描二维码访问

第15章 腹部绕杠(第1页)

大学生有大学生的优势,比如说都军训过,有一些基础,也比如说学习能力,还是更好一些。

可也是有强项的,像体能,就和正常征招的新兵比不了,毕竟正常的新兵组成还是比较多样的。

不过这些不算问题,学习能学,其他的又有什么不能学的,这不是还有时间,可以慢慢练。

踉踉跄跄的跑完五公里,一群人再坚持不住直接跌坐在地,恨不得睡死过去。

俞初夏蹲在几个瘫成“大”字的身影旁,指尖刚触到队友汗湿的衣料就被沉重的身躯拽得趔趄。

她叹了口气直起腰,帆布鞋碾过塑胶跑道发出细碎声响,“别赖着了,小心肌肉痉挛。”

只不过她这话说了等于白说,似乎谁也没听进去。

可就在这时,林静瑶踩着晨露走来,迷彩服下摆扫过地面的沙沙声混着她骤然拔高的声线,“全体起立!”

原本瘫软的几人如触电般翻身而起,关节发出此起彼伏的脆响,像被重新上紧发条的旧齿轮,机械地摆动着僵硬的四肢。

“刚才不是说动不了?”俞初夏望着他们欲言又止的神情,忽然轻笑出声。

安胜男苦着脸扯开领口透气,“您这么温柔的劝说,哪比得了教导员的河东狮吼?再来趟五公里,我真得交代在这跑道上了。”

俞初夏摇了摇头,“不是我们要折腾你们,剧烈运动后必须缓走放松,不然会出现重力性休克。”

目光扫过众人略显不自然的神色,心知这些理论他们早已烂熟于心,只是透支的体力榨干了最后一丝意志力。于是她挥挥手,任由月光将人影拉长在通往宿舍楼的小径上。

晨光熹微的寝室里,安胜男刚把自己甩到下铺,就被上铺的动静惊得弹坐起来。只见俞初夏单手握紧床头铁栏,腰腹如绷紧的弓弦骤然发力,借着惯性轻盈翻身上床,整套动作行云流水。

“铁人也该累了吧?还有劲儿做引体向上?”安胜男揉着酸胀的小腿惊叹。

“这叫腹部绕杠上铺法。”俞初夏调整着枕头位置,指腹无意识摩挲着金属栏杆的凸起纹路,“既能练臂力又能强化核心。”

记忆突然漫过心房——那是在救援队支援校园安置工作的夜晚,当她首次完成这个从军旅剧中学来的高难度动作时,同屋女孩们瞪圆的眼睛比应急灯还要明亮。

窗外蝉鸣渐起,她望着天花板斑驳的光影,指尖仍残留着金属的凉意。

热门小说推荐
财阀的快乐你不懂

财阀的快乐你不懂

都市重生+商业布局+金融投资+娱乐圈+商业帝国重生2009年,偷偷抵押家里房产证,进入股市攫取第一桶金。开启全球资本家之路。一个小人物的重生史,草根到财阀的逆袭。主角会有点腹黑,有道德洁癖者慎入。简介无力,移步正文。......

乒坛大魔王

乒坛大魔王

作者比较懒,不会写简介。文章比较毒,错别字比较多,语句有点不通。全屏读者脑补。脑细胞单一者勿入。胆小者勿入。喷者勿入。注:本书因为作者看某乒乓球电视剧,把作者喜欢的男二演死了,因此才有了今天的书。...

卷王魔女从不认输

卷王魔女从不认输

人类女性自苦难和逆境中觉醒进化,掌握魔法的力量,这是女巫。女巫二次觉醒进化,获得无限成长的潜力,这是魔女。魔女莫兰,异世之魂,自废土而来,手握卡牌之书,从女巫学院到天空之井,给了瓦伦各族,亿点点来自卷王的震撼。女巫同学:“卷王不可怕,可怕的是这个卷王是魔女!”瓦伦各族:“卷王魔女恐怖如斯!瑟瑟发抖中……”莫兰:“我......

天才医道

天才医道

当他把未婚妻命在旦夕的爷爷从死亡线上拉回来时,得到的却是她家人的各种嫌弃。当看到未婚妻子和别人牵手出现在面前时,他明白了,只有他当真了而已。\n唐宁,师从道医传承,遵循医道本质,在坚守心中信仰的修行路上,却意外的卷入各种纷争,亿万家产?你想多了,志不在此。倒是你想要他的命,那就只能说抱歉了。\n这是一个青年谱写自己精彩人生的故事。...

劣质信息素

劣质信息素

很多人说夏清棠是走了狗屎运才和霍则商结的婚。 毕竟霍则商年少成名、功名显赫,是民众敬仰的指挥官,也是无数omega的梦中情人。 而他,只是个平凡普通的小设计师。 不过其实这福气他不要也罢,因为霍则商根本不爱自己,他们的婚姻早就名存实亡。 夏清棠能察觉到霍家人因为自己劣质的信息素而日渐毫不掩饰的冷淡态度。 他也想过隐忍,但在得知霍则商经家族安排开始在私底下接触别的omega时,夏清棠还是忍无可忍地提出了离婚。 然而天意弄人,在离婚前夕,夏清棠却被查出有孕。 霍家很重视这个孩子的到来,态度一个大转变,开头就是—— “清棠,就算是为了孩子……” 霍则商也撤回了离婚申请,对他说:“生下孩子再说离婚。” 夏清棠真的心累了。 十月怀胎,对他这样的劣质omega来说犹如酷刑,差点要去他的半条命,醒来后夏清棠立马提交了离婚申请,之后就离开了这座城市。 * 离婚后的那几年,夏清棠刻意将这段婚姻淡忘,迫使自己不再去关注霍家有关的新闻,只偶尔会想起那个他没来得及多看两眼的孩子。 他以为霍家人这辈子都不可能会让夏清棠再见到他。 直到四年后的一天,朋友家的孩子突然从学校打电话过来,说自己在学校和人打了架,不敢告诉爸爸,希望他能去一趟学校。 夏清棠扔下工作赶到学校时,却一眼将目光盯在了另一个小alpha身上。 那是一张非常熟悉的小脸蛋,冷漠的和他记忆中那个人如出一辙,但他没敢往别处想。 但指挥官的孩子,怎么会出现在这里呢? 回到家后他魂不守舍,第二天又忍不住悄悄去看他。 这一次,小alpha的身边站了一个高大的男人,而他一眼就认出来———那是他四年未见的前夫哥。 alpha的眼神盯在他身上似的,缓缓吐出一句:“好久不见。” * 没嘴且心机深沉的冰山alphaX情绪稳定(偶尔不稳定)的人.妻omega * 1.生子abo!!随机脑洞之追妻火葬场.he。背景是abo现代架空,私设很多。 2.1v1。omega有初恋,且和alpha分开期间谈过一段两个月的纯洁恋爱。 3.攻确实没有嘴前期很不是人!就是个锯嘴葫芦,失去了才知道珍惜。介意的宝贝们可以另寻好文呀~ 4.婉拒极端攻受控者!!...