手机浏览器扫描二维码访问
第十一章 超量恢复（第1页）
“无论锻体法还是观想法，都遵循极限，恢复，提升，也就是超量恢复原则，濒临极限会非常痛苦，你们两个做好心理准备。”
秦菲把讲桌和椅子推到一边，拿出一个沙袋挂在讲台中央，随后迈开黑丝美腿活动了一下筋骨，她肩膀上火红色龙形精灵绕着沙袋飞来飞去，很是活泼。
“对了，晚上吃饱了吧。”秦菲忽然问道。
“吃饱了。”
路鸣和石晋回答道。
“嗯行，以后晚上记得多吃点。”
“现在开始吧，注意看，牛魔锻体法，第一式，牛魔顶角。”
“观摩我的动作，每一个细节都不要落下。”
秦菲的气势猛然一变，好似一只蛮牛一般，她双腿塌地，核心发力，力量从地面传导至脊椎大龙，浑身所有肌肉都调动了起来，紧接着，她的肩膀在一瞬间往前猛的一顶，撞击在沙袋上，发出嘭的一声。
嘭——
沙袋直接爆碎，变得破破烂烂，里面的沙子撒了一地。
“嘶——”
石晋倒吸一口凉气。
路鸣同样心中震撼。
这并不是普通的沙袋，而是用至少百级的牛头人兽皮打造而成的沙袋，异常坚韧，一般学生用到毕业都打不坏一個。
而秦菲老师简单这么一顶，就给撞爆了。
秦菲目光略过路鸣和石晋，单手将发梢挽至耳后，开口道：“锻体法，不仅是修炼的法门，更是战斗的技法，完全掌握一门锻体法并且将其在实战中应用起来，是提升实力最快的办法。”
“想要赶超火箭班，必须要迅速掌握牛魔锻体法以及巫师观想法。”
“其中牛魔锻体法共120式，一个月内必须掌握，巫师观想法共十二图，同样一个月必须掌握。”
《似锦》姜似
《似锦》姜似小说全文番外_景明帝甄世成《似锦》姜似,?...
星痕
星河寰宇之中，人类并非唯一的智慧种族！直到科技进步到横跨星际之时，人类得出一个惊人的结论！诸如远古传说，也并非是空穴来风！一切皆在《星痕》…………...
隐天剑帝
我有一剑，名曰隐天。可降妖屠魔，可斩神灭道，亦可杀人戮仙！新书起航，求关注，求收藏，求评论，一切求……...
弟弟乖摸摸头
霍桀：他是我的精神支柱南栩宁：他是我的心灵慰藉欧晟则：他是我的灵魂港湾——“林星南，手给我。”“？”“这是我的胸针，但从刚刚那一刻起，它属于你了。”——“可以牵手吗？哥哥。”“好啊，那就牵手吧。”——就这样维持着亲人的关系，能永远待在哥身边就很好了，对，这样就很……好个屁啊！哥你这样让我很难把持住啊！......
狐狸绝无坏心思
安生现在面临着两大困境。一是他重生穿越了，这方世界与前世蓝星大差不差。二是他成了只公狐狸，获得一个帮人实现愿望，就能强化自身的奇怪能力。----------雨雪晴未来准备返乡创业，人称田园魔女，她能听懂不同动物叫声的含义，也能将自己的情绪传达给小动物。那日，不想努力，只想享福的安生，与雨雪晴在乡间偶遇。-----多年之后。九尾白毛狐狸人立而起，手握荧光棒，在舞池上方扭动身躯，面向万千迷倒在狐狸美貌的妈妈粉面前：“我合乎周礼，暗合粥礼！今天全场由阿晴买单！都嗨起来，让我们一同庆祝狐某得道！！”雨雪晴满脸目瞪口呆，看着自家的狐狸。............【轻松幽默】、【灵气复苏前夕日常】、【狐贱自有天收】...
逆火
消防员队长攻X富二代咖啡师受 江屿舟初见傅承时，是在一栋已经烧黑了的公寓楼外，他穿着一身灭火救援服，五官冷硬俊朗，掌心托着一只被吓破了胆的小奶猫。 傅承初见江屿舟时，是在一家极有情调的咖啡店里，他眉眼精致，闲散地靠在吧台边做拉花。 他们骨子里就是两种人，傅承知道自己这种把命拴在裤腰带上的人没有资格爱上谁，但是他就是对江屿舟动了心。 傅承第一次想告白，江屿舟为了救他身受重伤。 傅承第二次想告白，撞到情敌手捧鲜花求婚。 所有人都告诉他，他配不上江屿舟。 只有傅承知道，江屿舟的名字，出现在他的每一封遗书里。 你是所有人的英雄，而我只想渡你过火海。...